ONLINE FIT

Thuis fit worden met online begeleiding.

Met ONLINE FIT krijg je thuisschema’s en begeleiding om op de juiste manier te kunnen trainen. Met ONLINE FIT krijg je workouts in de app toegestuurd die je thuis kan uitvoeren. Zo kun je zelf de tijd en locatie bepalen van de trainingen wat jouw het beste uitkomt. 

We plannen een online afspraak voor een intake. Dan gaan we samen een schema voor je persoonlijke doelen op te stellen. Dit schema wordt dan aangeboden via een app. Hier kun je de oefeningen overzichtelijk in vinden en kun je ook je persoonlijke voortgang bijhouden.

Krijg je dan maar 1 schema?
Zolang je het ONLINE FIT abonnement hebt mag je bij mij meerdere schema’s aanvragen. Het is juist goed om na een aantal weken van schema te wisselen. Je lichaam krijgt dan een nieuwe trainingsprikkel zo kun je beter aan je doelen werken. Ook als je bijvoorbeeld een oefeningen hebt die je niet fijn vindt of je een blessure hebt en je bepaalde oefeningen niet kan doen, neem dan contact met mij op en dan passen we je schema aan.

Voor vragen over je schema of als je interesse hebt in een ONLINE FIT neem dan contact met mij op. 

Kosten:

  • Online fit kost 7,50 per maand.